Самой распространённой и ответственной формой проверки знаний остаются экзамены. Их сдают не только школьники и студенты, но и взрослые люди, которые получают новые навыки, которые пригодятся им в…
психология
Почему от волнения болит живот
Быстрый темп жизни не даёт возможности нормально питаться. Еда всухомятку и на ходу провоцирует боли в животе, которые часто приводят к серьёзным проблемам с желудком, что иногда усиливается…
Эффективная борьба с волнением
В жизни много положительных и отрицательных эмоций, переживая их, человек волнуется. Такое состояние мешает ему нормально жить, но как побороть волнение, он часто не задумывается, отпуская всё на…
Почему возникает тошнота на нервной почве
Частым спутником современного человека являются стрессовые ситуации, во время которых естественны переживания. Нередко возникает ощущение тошноты, выступающей своеобразной защитной реакцией нервной системы. Причем тошнота от волнения может наблюдаться…
Причины и признаки базальной тревоги
Неприятное эмоциональное состояние, которое знакомо многим — это тревога. Если она является реакцией на определенную опасность, то тревожность выражается в ощущении дискомфорта и неясного предчувствия несчастья. Если чувство…
Эффективные техники медитации от тревоги, стресса и страха
XXI век недаром называют временем депрессии и тревожных расстройств. Увеличивается темп жизни, люди постоянно стремятся успеть сделать все на свете, достичь результатов в карьере. Высокая конкуренция, постоянные стрессы…